Qual a Importância dos Macronutrientes na Alimentação
Macronutrientes podem ser identificados como carboidratos, gorduras e proteínas. Atribuir esses macronutrientes na alimentação são de...
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Thayana Albuquerque Kirchhoff
30 de set. de 20202 min de leitura
Como Perder Peso De Forma Saudável
A perda de peso é um dos pontos mais discutidos entre os indivíduos atualmente, haja vista que -praticada de maneira incorreta- pode...
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Thayana Albuquerque Kirchhoff
29 de set. de 20202 min de leitura
Como Manter a Dieta Equilibrada
Hoje, muito se tem discutido sobre a busca por uma vida saudável, dentro dessa perspectiva, vale ressaltar que o indivíduo deve seguir...
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Thayana Albuquerque Kirchhoff
28 de set. de 20201 min de leitura
A Importância Da Alimentação Saudável Na Saúde Do Indivíduo
Manter uma alimentação saudável é um dos pontos mais abordados no cenário atual, muitos indivíduos buscam mudar o estilo alimentar,...
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Thayana Albuquerque Kirchhoff
27 de fev. de 20201 min de leitura
Exagerou no período carnavalesco? Acompanhe algumas dicas de Receitas Detox.
o Carnaval é uma festa que acontece todo ano, durante a folia, muitas pessoas acabam exagerando na bebida alcoólica, Esse comportamento...
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Thayana Albuquerque Kirchhoff
11 de fev. de 20202 min de leitura
Alimentos que ajudam no melhoramento do cérebro
É notório que o estilo de vida do indivíduo influencia no melhoramento das funções cerebrais, principalmente quem sofre de Alzheimer. A...
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Thayana Albuquerque Kirchhoff
28 de jan. de 20202 min de leitura
Erros comuns cometidos por pessoas que buscam emagrecer
Na sociedade atual, muitos indivíduos decidiram tornar a vida mais saudável, fazendo algumas mudanças na alimentação. No entanto, o...
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Thayana Albuquerque Kirchhoff
23 de jan. de 20201 min de leitura
Dicas de alimentos que auxiliam no processo de emagrecimento
Muito se discute sobre os famosos alimentos que ajudam no processo de emagrecimento, haja vista que eles melhoram o trânsito intestinal,...
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Thayana Albuquerque Kirchhoff
20 de jan. de 20201 min de leitura
Suplementos Podem Substituir a alimentação?
Na sociedade atual, o exercício físico regular, associado a uma alimentação saudável, é responsável pela manutenção do peso corporal e,...
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Thayana Albuquerque Kirchhoff
17 de jan. de 20202 min de leitura
Entendendo a nutrigenômica na determinação da melhor forma de dieta
No cenário mundial contemporâneo, muito se tem discutido sobre os avanços da genômica nutricional. Esse estudo tem como objetivo...
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Thayana Albuquerque Kirchhoff
15 de jan. de 20202 min de leitura
Entenda como a alimentação se relaciona com o controle da ansiedade e depressão
No cenário atual, muito se tem debatido sobre duas doenças que vem assolando a população brasileira: Ansiedade e Depressão. Segundo a...
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Thayana Albuquerque Kirchhoff
13 de jan. de 20201 min de leitura
Entenda a análise de Rótulos
Muitos indivíduos consomem alimentos e não se atentam para o rótulo do produto, é de suma importância a análise do rótulo para que você...
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Thayana Albuquerque Kirchhoff
9 de jan. de 20202 min de leitura
A influencia do suco detox na perda de peso
O suco verde, ou popularmente conhecido como suco detox, é um tipo de bebida rica em fibras, vitaminas, minerais. Essa bebida vem sendo...
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Thayana Albuquerque Kirchhoff
7 de jan. de 20202 min de leitura
Como começar a Dieta em 2020
Muitos indivíduos questionam a vontade de começar a dieta e, consequentemente, mudar os hábitos alimentares, no entanto, o problema é o...
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Thayana Albuquerque Kirchhoff
30 de dez. de 20192 min de leitura
Dicas para não engordar nas comemorações de fim de ano
É notório que muitas pessoas ficam com aquela preocupação das ceias de fim de ano, o excesso de comida pode ocasionar o ganho de peso e,...
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Thayana Albuquerque Kirchhoff
26 de dez. de 20191 min de leitura
o que ocorre com o seu corpo quando você exagera na comida
Depois das comemorações, muitas pessoas se questionam sobre os sintomas do exagero de comida durante a ceia, os indivíduos se sentem...
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Thayana Albuquerque Kirchhoff
20 de dez. de 20192 min de leitura
Dicas para seguir a dieta corretamente em 2020
Muito se debate acerca da rotina de dieta de alguns indivíduos na sociedade atual, o maior problema abordado é o seguimento da dieta...
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Thayana Albuquerque Kirchhoff
18 de dez. de 20192 min de leitura
Anvisa decide Proibir a Gordura Trans dos alimentos industrializados
A agencia nacional de vigilância sanitária (Anvisa) aprovou, na terça-feira, 17 de dezembro de 2019, uma resolução para banir o uso de...
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Thayana Albuquerque Kirchhoff
16 de dez. de 20192 min de leitura
Como os probióticos podem auxiliar no trato intestinal
Os probióticos são organismos vivos que conferem benefícios ao hospedeiro, atuando na imunidade, resistência contra determinados...
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Thayana Albuquerque Kirchhoff
13 de dez. de 20191 min de leitura
A importância do carboidrato para saúde
Muitos relacionam o carboidrato ao ganho de gordura e, devido a isso, cortam completamente das refeições. O carboidrato é essencial para...
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