O Diabetes pode ser considerada como uma síndrome metabólica que ocorre devido à falta de insulina, podendo causar um aumento da glicose no sangue.
Como ocorre o diabetes?
O diabetes pode ocorrer devido ao pâncreas não produzir insulina em quantidade necessária para suprir as necessidades do nosso organismo ou podendo ocorrer uma resistência à insulina.
Qual a importância da insulina?
A insulina pode reduzir a glicemia, permitindo que o açúcar presente no sangue penetre as células, dessa maneira, sendo usado como fonte. Quando ocorrer falta desse hormônio, pode ocorrer o aumento da glicose (açúcar) e desencadeando a diabetes.
Principais tipos de diabetes
Diabetes tipo 1
Pode ocorrer quando o nosso pâncreas perde a capacidade de produzir insulina, desse modo, nossos anticorpos podem atacar as células responsáveis por produzir esse hormônio. Assim, desenvolvendo a doença.
Diabetes tipo 2
O diabetes tipo 2 pode ocorrer devido a dois fatores, pode-se destacar a diminuição da insulina e o seu mecanismo de ação, adquirindo resistência à insulina.
Dicas para prevenir Diabetes
Busque alimentos in natura
Consuma verduras e legumes
Evite alimentos industrializados
Reduza o consumo de açúcar e sal
Busque praticar atividade física regularmente
Evite o consumo de bebidas alcoólicas
Invista em alimentos ricos em fibras
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